Практические методы повышения эффективности мозга.

Тут я хочу поделится с вами частичкой знаний, помогающих улучшить память, концентрацию внимания, увеличить временно или регулярно прочие когнитивные способности вашего мозга. Не являясь специалистом в этой области, приведу вам собранные мною сведения просто из общего кругозора, интересные на мой взгляд отрывки из литературы различных дисциплин этим занимающихся.