|
Яна, между курсами нужно делать паузы же.
|
|
|
|
Алекс, слазить с "химла" удел долбаебов
|
|
|
|
Георгий, подтвержу то, что сказал Максим. Ввесил раньше 70кг при росте 180. Начал расти только когда увеличил каллораж. Сейчас 105кг. Попробуй жрать в день от 4000ккал. На химле, если жрать не умеешь, есть вероятность скинуть больше, чем наберёшь.
|
|
|
|
Георгий, глисты проверь. И белок не главное. Для массы тела важнее углеводы. Жратт как сукин сын. Вот и все. А на химке если наберешь 70+ курс кончится. И снова откатишься скорее всего.
|
|
|
|
ДРАСТЕ, коротко по теме. вес не могу набрать на протяжении 1.5 года, 19 лет 175 рост. 60-65 кг скачет и больше хуй, пытался употреблять много белковой пищи держал 65 и больше не как сейчас ем витамины обычные аптечные (VITRUM SUPPERSTRESS) держу 65 вес и дальше не двигаюсь не в плане веса не в плане силы, СПЕЦЫ ХИМАРЁВЫЕ в личку отпишите кто что знает как поднабрать 70+ и зафиксировать этот вес.
|
|
|
|
Никита, так это я и говорю
|
|
|
|
Никита, суть в том, что весы могут отражать результат только жиробилдинга.
|
|
|
|
Антон, суть в том.что я ушёл в минус:D
|
|
|
|
Никита, даже с пкт воду очень тяжело держать :D Быстро говна набрал, быстро слил. Все норм)
|
|
|
|
Кароч моя история такова.весил 78 курсанул омка соло набрал до 85 пкт не сделал стал весись 74 кг в минус на 4 кг ушёл)))))))))))
|
|
|
|
Алекс, почему? Выкладывай нюни, пупсик, разжуем, подбодрим. Или нахуй этот ваш дилдоболдинг, го в бар?
|
|
|
|
Цена на болду каждую неделю растет,ебал я доллар блять.
|
|
|
|
Антон, почему-то каждый раз, когда я спрашиваю тут про фарш, возникает чувство безысходности и тлена после получения ответа =(
|
|
|
|
Ну и это, болды от грамма в неделю. Оксана от 50 в день. Да и то мало оксы. Больше - дристать вероятность повышается.
|
|
|
|
Алекс, без теста хуйня. Ничего толком не наберешь. Если тру диетить, то можно охуенно высушиться без потерь, стать жестче, прибавить в интимных местах типа косых, дельт, красивых круглых и ромбовидных, квадры разделить. Дорого и мозгов надо не меньше, чем денег. Тест длинный с болдой отличный курс. Можешь трен попробовать, только тесто тут строго обязательно. Саша - пидор. Авку украл
|
|
|
|
Александр, выходил. Всё норм. У меня дозировки детские.
|
|
|
|
Достинекс жи + мониторинг анализов=всенорм
|
|
|
|
Дека Дик не заставит себя ждать , висяшку поймаешь на пару лет, это если сможешь востоновиться
|
|
|
|
Это на деки с сустом ты выбираешь препы без побочек?!) ты с этого то курса выйди без повышенной пролактина
|
|
|