|
59кг-88кг. 1 год ( 2 курсса)
|
|
|
|
За пол года с 65ти до 85 набрал (январь-май), кач и жрач.
Колол В6 В2 с месяц как для залога успеха, ещё омега-3, компливит, мультивитамины, Пентов. творог на ночь. Никаких метанов-хуянов, не разбираюсь.
Летом кач не прёт, так что кардио, легкие веса, и велик.
Такие дела.
|
|
|
|
от физиологии многое зависит, реально.
у меня сосед, 16 лет, здоровый пиздец какой, весит при росте 175 70кг, может 75, и это учитывая, что ноги у него куриные(вообще не качает еблан, но сейчас вроде очухался и начал их делать)
|
|
|
|
4 года тренинга без химии и уже один курс за плечами))))))
был 67кг на данный момент 115кг.без химии дошел до 110кг
|
|
|
|
в начале 12го года въебал анабол бритишь по 20. 6 набрал, 2 слил
|
|
|
|
Ебашил курс суст с метаном набрал 26 за 2 месяца, заблел. Слил 18 кг кароч
|
|
|
|
был 95 зимой после 1.5 лет в зале в натураху, попробовал турик 1 месяц 30мг в сутки, стал 107))) жрал дохера) растяжки появились на руках)
|
|
|
|
соло метан 2 раза. 58 - 80кг , в натураху не набираю вообще т.к хуево жру, аминь.
|
|
|
|
В апреле начал вмазываться омкой(10 ампул на 10 недель),рост 176,вес до курса 83 кг. Изначально масса не перла,а вот силовые пошли.Потом потихонечку поперла и масса-самый пик был к 6-7 неделе-89 кг. Потом заболел,после болезни стал заниматься ржавым корытом,так что времени на зал почти не оставалось,но курс продолжал.В итоге сейчас вешу 79 кг)))),но доволен-вместе с массой ушел и лишний жирок,а силовые упали не так уж и на много.Через месяц снова в зал и снова омка-посмотрим что получится на этот раз))))
|
|
|
|
если решили курсить, для начала убедитесь что набирали в день 200г белка и 400г углеводов хотя бы длительное время
|
|
|
|
Знакомый кента курсил чисто метахой, без пкт. По 3х3 в день. Итог печальный пздц. Откаты и прыщи. Так что ПКТ товарищи! ПКТ! И дозу соблюдать!
|
|
|
|
|
Как-то пробовал меташу. Жрал соло небольшими дозами. Нихера не почувствовал - ни аппетита, ни набора массы, ни силовых. Закончил его жрать, недели через 2 аппетит пошел нормальный, начал норм жрать и набрал за полгода 10 кг, ебашил станвую, присед, жим, жрал дохуя, все подряд.
|
|
|
|
я зaмутил три курсa с aптeчной фaрмы по 8 нeдeл, вобщeм жрaл, глибeнкломид, тaмaкс, диaбeтон мб, кaлия оротaт, рибоксин, глицeрофосфaть кaльция, видaмин e, фолиeвую кислоту, тaрдифeрон, кeлп, пeнтоксифeлин, дeксaмeтaзон, витрум витaминки, дeтрaлeкс, 60 пaчeй по 200 тaб пивных дрожeй, всe бeз спорт питa! Рeзультaт с 72 до 90, но я чeстно скaжу это того нe стоит. =( я желею о том что зделал
|
|
|
|
Короче весил я 70 кг сам ебашил до 80 кг потом сожрал метаху, стал весить 90 кг, откатил, стал весить 87 кг, потом ебашил до 90 кг, потом суст дека метан и нахуй я теперь вешу 103 кг, с этого поймал откат 0 кг, щас вешу 104 нахуй, и не жирдяй, учитесь сосунки
|
|
|
|
Ребят, напишите мне кому что непонятно - буду делать видеоразбор для вас по вашим вопросам ;)
|
|
|
|
Не готов к экзаменам? - Мы поможем http://vk.com/public70892546 .ЛУЧШАЯ ГРУППА ПО ОТВЕТАМ на ЕГЭ и ГИА . Завтра математика,успей купить...
|
|
|
|
Даша, А где вы это нашли?
|
|
|
|
Ребята, у кого есть документ в формате .doc где были бы написаны типичные реакции части с3?
|
|
|
|
Жми на сердце и сдай ЕГЭ на 5
|
|
|
|
скажите пожалуйста,почему при взаимодействии бензойной кислоты с конц азотной и серной кислотами ,при нагревании, в бензойной кислоте замещается только 1 атом водорода на нитро-группу?
|
|
|