|
СКРАБЫ ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ОВСЯНКИ
Самый простой способ применения скраба для лица из овсянки, который подойдет к любому типу кожи, это взять в руку горсть овсяных хлопьев, смочить их в теплой воде, и помассировать влажное лицо такой кашицей около 2-х минут, после чего умыться водой комнатной температуры. При сухой коже хлопья можно смачивать в молоке.
* * * * *
Для сухой, нормальной и смешанной кожи: Половину столовой ложки хлопьев геркулеса размешайте с таким же количеством кукурузных хлопьев и с 1 чайной ложкой сахара. Разбавьте смесь любым растительным маслом, чтобы образовалась не очень густая кашица, которую нанесите на лицо и используйте в качестве пилинга в течение 2-3 минут. После тщательно умойте лицо водой.
* * * * *
Этот скраб для лица рекомендуется для ухода за жирной кожей: Смешайте в равных пропорциях овсянку с рисом, измельченным в кофемолке, и добавьте столько йогурта или кефира, чтобы получилась кремообразная масса. Очень аккуратно сделайте пилинг лица, после подержите смесь еще 3-5 минут, и затем умойтесь прохладной водой.
* * * * *
Нежный пилинг для ухода за сухой кожей: 1 столовую ложку хлопьев геркулеса размешайте с половиной ст. ложки сухого молока, и залейте смесь небольшим количеством горячего молока, накройте крышкой и оставьте на 7-8 минут. Затем используйте еще теплую кашку в качестве скраба. А можно просто залить хлопья морковным соком, и дать им набухнуть, а затем использовать для пилинга.
* * * * *
Очищающий скраб для лица из овсяных зерен: Овсяные зерна измельчите в кофемолке. 2 чайные ложки полученной муки смешайте с 1 чайной ложкой сахара, с таким же количеством сока из листьев алоэ и лимонного сока. Разбавьте все небольшим количеством минеральной воды, нанесите на лицо, и помассажируйте его в течение 1-2 минут. Подходит для всех типов коже, но при очень сухой лучше не использовать.
* * * * *
Скраб из овсянки для жирной и смешанной кожи: в 1 яичный белок добавьте пол ст. ложки хлопьев геркулеса, 1 чайную ложку лимонного сока, и маленькую щепотку соли. Такой же состав для пилинга можно сделать для нормальной и сухой кожи, только тогда вместо белка используйте желток, вместо лимонного сока оливковое, или растопленное сливочное масло, а вместо соли - сахар.
* * * * *
Рецепт скраба для лица, который глубоко очищает кожу: Смешайте в одинаковых пропорциях (по половине ст. ложки) овсянку с молотым миндалем. В смесь добавьте по 1 чайной ложке меда и сока алоэ. Разведите немного кипяченой водой, состав готов.
* * * * *
Тонизирующий скраб для лица: Тщательно разомните несколько крупных ягод сладкого винограда, предварительно удалив с него косточки. Добавьте к ним 1 столовую ложку овсянки, и залейте все небольшим количеством теплой кипяченой воды. Накройте крышкой и оставьте на 5 минут. Нежными массажными движениями нанесите кашицу на лицо, немного помассируйте, и спустя 10 минут умойтесь водой комнатной температуры.
* * * * *
Скраб из овсянки со слегка отбеливающим эффектом, подходящий к любому типу кожи: Свежий огурец натрите на мелкой терке, и размешайте половину столовой ложки полученной массы с таким же количеством овсяных хлопьев. При жирной коже можно добавить еще 1 чайную ложку толокна или пшеничной муки. Повтирайте смесь во влажную, очищенную кожу лица около 2-3 минут.
|
|
|
|
|
ЧТО ДЕЛАТЬ,ЕСЛИ НА МОРОЗЕ КРАСНЕЕТ ЛИЦО?
Холодный зимний воздух оказывается настоящим испытанием для нашей кожи, и от многих женщин в это время года можно услышать одну и ту же жалобу: на холоде краснеет лицо.
Не зря существует присказка про мороз – красный нос
Холод также высушивает кожу и делает ее грубее. Когда мы выходим из теплого помещения на морозный воздух, кожа испытывает настоящий стресс, связанный с резким изменением температур. Такой переход из тепла в холод часто вызывает красные пятна на лице, способствует возникновению прожилок на щеках и шелушению.
Как правило покраснение кожи на холоде, интенсивность красноты зависит от расположения сосудов, а также от состояния организма в целом.
Для лечения красноты врачи назначают инъекции никотиновой кислоты аскорутин и аевит во внутрь. Дозировка и длительность курса зависят от возраста пациента и общих показателей здоровья, так что принимать препараты самостоятельно, в виде домашнего лечения красноты ни в коем случае нельзя.
Ну и конечно, особое значение зимой приобретает уход за кожей, а также выбор правильной косметики.
Любой дерматолог подтвердит, что кожа гораздо более чувствительна к холоду, чем к теплу. Сильный ветер может вызвать сухость кожи, независимо от того, есть или нет сильных морозов на улице. Даже у здоровых людей постоянное действие низких температур воздуха, ветра и снега на открытые части тела приводят к более быстрому старению кожи. Зимой коже необходимо обеспечить, прежде всего, защиту и питание.
При сухой коже вечером для масок можно применять сметану, кислое молоко, сливочное и растительное масло. Питательные кремы для сухой кожи незаменимы зимой как вечером, так и днем.
Если краснеет нос, протирай его 2–3 раза в день теплым отваром липы сердцевидной (2 ст. ложки сухих цветков нужно залить 1 стаканом холодной воды, подержать на кипящей водяной бане 20–30 минут, остудить и процедить). Учти, что протирать носик следует по меньшей мере за час до выхода на улицу
Кроме того, в случаях, когда краснеет нос, помогают контрастные компрессы из настоя цветков ромашки лекарственной (2 ст. ложки цветков залей 1 стаканом кипятка и держи под крышкой 20 минут). Делать их нужно ежедневно по вечерам перед сном. Чередуй холодные и горячие компрессы, держа их на коже по 10 минут.
Если щеки и крылья носа покрываются капиллярами, дерматологи рекомендуют регулярно делать примочки из отвара арники горной (1 часть сухого измельченного сырья на 10 частей воды). В остуженном и процеженном отваре нужно смочить кусок чистой ткани и наложить ее на пострадавшие участки лица. Компрессы следует менять по мере их нагревания. Длительность процедуры - 30 минут.
Если краснеет кожа, могут помочь контрастные компрессы из отвара цветков календулы лекарственной (2 ст. ложки на 1 стакан воды). Горячие (но не обжигающие) нужно держать на коже 2 минуты, холодные (не ледяные) — минуту. Меняй компресс 3–4 раза.
Помни, что перед выходом на улицу нельзя использовать увлажняющие кремы – только питательные. Лицо можно припудривать рассыпчатой пудрой. Губам поможет гигиеническая помада.
И напоследок – еще одно обязательное правило. Лицо в морозный ветреный день необходимо закрывать шарфом, капюшоном, а дома и на работе нужно как можно чаще проветривать помещение.
|
|
|
|
|
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОБВЕТРИЛИСЬ РУКИ???
Руки женщины часто обветриваются в холодное время года, но от подобной проблемы нежная кожа рук не застрахована и летом. Кожа становится сухой, шершавой, красной, появляются трещинки и морщины. Руки становятся некрасивыми, и даже наличие маникюра не спасает.
Особый уход за руками
Обветривание рук происходит чаще всего под воздействием морозов, ветра, резкой смены температуры и влажности. Мы заботимся о состоянии кожи на лице и полагаем, что перчатки надежно защищают руки от непогоды. Забывая о том, что руки нуждаются в особом уходе. По сравнению с кожей на лице, на коже рук гидролипидная пленка содержит меньше жидкости и легко обезвоживается.
Горячая вода и мыло высушивают кожу рук, поэтому рекомендуется подбирать мягкие сорта мыла с глицерином или маслом. Хорошо, если мыло содержит экстракты ромашки, календулы, алоэ.
Чтобы не обветривать руки, старайтесь каждый раз после душа наносить на них увлажняющий крем. При этом кожа рук должна быть слегка влажной. Зимой чаще наносите защитный крем, специалисты рекомендуют для предотвращения обветривания применять крем каждые четыре часа. То же самое касается ухода за губами, чтобы губы не обветривались, пользуйтесь несколько раз в день гигиенической помадой.
Домашняя уборка для большинства женщин неизбежна, лучше делать ее, защитив руки резиновыми перчатками с хлопчатобумажной подкладкой. Но следует помнить, что носить их более 20 минут не следует.
Если по роду деятельности вам часто приходится мыть руки, то подберите крем с силиконом и маслом. Таким образом вы защитите кожу рук от пыли и поверхностно активных веществ, содержащихся в моющих средствах.
Экстренная помощь при обветривании рук
Обветрились руки – что же делать, чем помочь? Существует немало простых и эффективных способов помощи в такой ситуации.
К жирному крему для рук добавьте пару капель розового или оливкового масла. Разотрите и наденьте перчатки из хлопчатобумажной ткани. Ложитесь спать в этих перчатках. Уже после первого применения будет заметно улучшение.
Поможет устранить обветривание картофельная маска. Сварите две картофелины в мундире, растолките с молоком и добавьте две чайных ложки лимонного сока. Толстый слой теплой картофельной массы нанесите на руки. Чтобы картофель не высыхал, накройте руки полиэтиленовой пленкой. Процедура картофельного обвертывания должна длиться не более 20 минут. Затем массу удаляют, руки моют и смазывают питательным кремом. Эта маска дает хороший эффект, если к картофелю добавлять только молоко, но, добавив питательных веществ, мы улучшаем ее действие. Вместо лимонного сока можно добавлять огуречный или настой зеленого чая.
Защита рук от обветривания
Чтобы не обветривались руки, в холодное время года не забывайте надевать теплые перчатки. Даже если вы выходите на улицу совсем ненадолго. Перчатки должны быть шерстяными или кожаными с подкладкой из натуральных тканей. Причем кожаные перчатки в лютые морозы подходят больше, чем шерстяные. Они лучше сохраняют тепло, не продуваются, натуральная подкладка впитывает выделения потовых желез.
|
|
|
|
|
7 ИНТЕРЕСНЫХ ДОМАШНИХ ЖЕНСКИХ ХИТРОСТЕЙ.
1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.
2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.
3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!
4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства.
5. Лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид.
6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!
7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч.
|
|
|
|
|
КАСТОРОВОЕ МАСЛО
Рецепты масок для волос, ресниц и кожи
1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.
2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.
3. Выпадение волос?
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.
4. Перхоть?
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.
Касторовое масло для ресниц
Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.
Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте кастровое масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность ее выше.
Касторовое масло для кожи
1. Массаж лица
Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.
2. Маска для лица
Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится.
Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.
|
|
|
|
|
КОФЕ И КРАСОТА: 7 beauty секретов
1. Освежающий лосьон.
Очень простой рецепт: крепко заваренный кофе разлейте по формочкам для льда. Кусочками кофейного льда протирайте кожу утром и вечером. Это хорошее тонизирующее и освежающее средство. Некоторое время вы будете ощущать стойкий кофейный аромат, радуясь этой милой мелочи.
2. Тонизирующий лосьон.
Ежедневно вместо умывания водой протирайте кожу лица и шеи ватным тампоном, смоченным в крепком свежезаваренном кофе. Этот лосьон прекрасно тонизирует и отлично подходит для стареющей и увядающей кожи. Кстати, таким способом можно придать коже смуглый оттенок.
3. Маска от морщин.
Разведите 1 ст. ложку ржаной муки остывшим крепким кофе до густоты сметаны, добавьте один желток. Через 15 минут смойте тёплой водой.
4. Боремся с целлюлитом.
Кофе - одно из первых средств борьбы с целлюлитом. Многие участницы конкурсов красоты и топ-модели вместо дорогостоящих процедур в косметических салонах пользуются домашним методом избавления от ненавистной «апельсиновой корки».
5. Антицеллюлитные обертывания.
Возьмите слегка подогретую кофейную гущу, ладонью или мочалкой втирайте кофейную гущу в участки кожи, пораженные целлюлитом. Затем оберните участки кожи с кофейной гущей пленкой и оставьте на несколько минут. Для большего эффекта используйте в конце процедуры массажёр. Через 15-20 минут снимите плёнку и примите душ. Чтобы достичь положительных результатов, этот скраб нужно использовать два раза в неделю.
6. Скрабы и пиллинг.
Вместо скраба из тюбика побалуйте кожу маской-скрабом собственного приготовления. Она не только облегчит отшелушивание отмерших частичек кожи, но и смягчит обновленную пиллингом кожу.
Для сухой и чувствительной кожи возьмите 2 ст. ложки сметаны и добавьте 1 ст. ложку молотого кофе - маска-скраб готова. После такого очищения кожа становится матовой и гладкой.
Есть ещё один рецепт домашнего скраба, с которым, говорят, не сравнится ни одно покупное средство для чистки кожи. Это скраб из мёда и кофе. Нужно взять засахаренный мёд в виде довольно крупных гранул и смешать с небольшим количеством кофе. Только кофе должен быть не растворимым, а молотым. Пропорции зависят от того, сколько вы готовите скраба. Например, для 1 ч. ложки мёда потребуется 0,5 ч. ложки кофе. Перемешайте и пользуйтесь, как обычным скрабом. Причём, это средство можно использовать для ухода за лицом и телом. Кожа становится гладкой, нежной и бархатистой.
7. Освежим волосы.
Вернуть утраченный блеск темным волосам очень просто. Взбейте два яичных желтка с 1 столовой ложкой рома и 2 столовыми ложками тёплой воды. К смеси добавьте по кофейной ложечке молотого кофе и растительного масла. Прядь за прядью намажьте волосы этим составом, подержите 5 минут и смойте.
Если вам необходимо буквально за несколько минут до выхода из дома улучшить цвет волос, воспользуйтесь рецептом звезды Дженнифер Лав Хьюитт: остудите несладкий крепкий натуральный кофе и пульверизатором распылите его на волосы, затем хорошенько расчешите локоны и при необходимости повторите процедуру. Волосы будут сиять, их цвет будет ярким и насыщенным.
|
|
|
|
|
МАСКА ДЛЯ ОБЪЕМА ВОЛОС С ЖЕЛАТИНОМ И ГОРЧИЦЕЙ
Желатин обладает способностью восстанавливать волосы, придает им силу и объем, а горчица укрепляет корни волос.
Возьмем 1 чайную ложку желатина, зальем его не слишком горячей водой и оставим на 30 минут для того, чтобы желатин разбух.
В получившуюся массу добавляем 1 яичный желток и 1 чайную ложку горчицы. Все компоненты тщательно перемешиваем до получения однородной массы.
Готовую маску для объема волос наносим на 15-25 минут, после чего смываем теплой водой. После применения этой маски волосы не надо мыть шампунем.
|
|
|
|
|
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СОКИ!!!
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо
рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.
Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.
Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела,
сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают
клеточную активность и повышают иммунитет организма.
Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.
Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.
|
|
|
|
|
ВИНОГРАД И КРАСОТА
Уникальные свойства этой ягоды восстановят, увлажнят и омолодят вашу кожу!
1. Маска для нормальной кожи.
На молоке сварите манную кашу и возьмите 0,5 стакана. Добавьте 2 ч. ложки оливкового масла, 0,5 ч. ложки соли, 2 желтка и 1 ст. ложку свежевыжатого виноградного сока. Это омолаживающая маска поможет разгладить морщинки.
2. Виноградный лосьон.
Выжмите 400 мл сока из винограда. Вылейте в банку, добавьте 2 ст. ложки свежего меда и 1 ч. ложку соли. Хорошенько перемешайте, процедите, добавьте 200 мл водки. После очищения кожи протирайте лицо, не смывайте и не вытирайте. Храните лосьон в холодильнике.
3. Виноградный лед.
Заморозить сок винограда. Кубиками протирать лицо каждое утро для тонизирования и омолаживания кожи.
4. Скраб.
Косточки ягоды подсушите, измельчите в кофемолке. Смешайте со сметаной (для сухой кожи), йогуртом (для нормальной) или кефиром (для жирной). Легкими массирующими движениями втирайте в кожу. Смыть теплой водой
|
|
|
|
|
8 СПОСОБОВ БЫСТРО ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ
Нередко случается так, что красивые и густые волосы не становятся никак более длинными. Не может помочь при этом даже отказ от услуг парикмахера.
Как же быть несчастным, у которых волосы не отвечают признанным стандартам красоты? Предлагаем вам использовать проверенные веками рецепты – маски для роста волос, которые непременно исправят положение.
Почему не растут волосы.
Главные причины:
- генетическая предрасположенность к замедленному росту
- неграмотный уход за волосами
- нехватка питательных элементов.
Всевозможные домашние маски, стимулирующие рост волос, устраняют обе вышеуказанные проблемы – они обеспечивают правильный ход за волосами и эффективно питают их.
РЕЦЕПТЫ ДОМАШНИХ МАСОК ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Рецепт 1. В составе масляной маски присутствуют оливковое, касторовое и кокосовое масла. Данные ингредиенты перемешиваются в одинаковых пропорциях, затем наносятся на корни. Кожу головы легко массируют в течение нескольких минут. Потом накрывают волосы целлофаном. Целительный состав через час смывают, волосы затем ополаскивают водой, содержащей сок лимона.
Рецепт 2. Томатная маска также эффективно стимулирует рост волос. Для приготовления ее используют спелый томат, с которого удалена шкурка. Томат этот перетирают тщательно до состояния однородной кашицы, затем наносят на корни. Маску смывают спустя 15-20 минут.
Рецепт 3. Семена петрушки являются настоящим кладезем различных микроэлементов, витаминов и жирных кислот. Их следует перетереть в порошок, а затем втереть в корни волос. Процедура эта проводится дважды в неделю.
Рецепт 4. Успешный рост волос гарантирован при ежедневном нанесении в течение недели маски из сока лука (две столовых ложки), столовой ложки коньяка и шести столовых ложек отвара корня репейника. Состав этот наносят на корни волос, прикрывая затем волосы целлофаном. Спустя час волосы следует промыть шампунем.
Рецепт 5. При помощи ударной дозы витаминов, которые предоставляются следующей маской, можно заметно ускорить рост волос. Чтобы приготовить ее, в равных частях смешивают льняное и репейное масло. Затем добавляют содержимое двадцати капсул витамина «Аевит». Смесь наносят на корни волос. Голову нужно накрыть колпаком. Смесь на волосах остается, приблизительно, на час, затем ее смывают, волосы промокают полотенцем (но не вытирают). Витаминную подпитку нужно делать трижды в неделю.
Рецепт 6. Эффективному ускорению обменных процессов в коже головы способствует нанесение горчичной маски для волос. Готовят ее из двухсот миллилитров кефира, желтка и столовой ложки сухой горчицы. Смесь следует тщательно растереть и нанести на корни волос. Проводят процедуру ежедневно в течение месяца. Маску на голове держать нужно не меньше сорока – шестидесяти минут.
Рецепт 7. Чтобы ускорить рост волос, нужно ежедневно либо через день делать медовые маски. Для изготовления их берут столовую ложку меда, столовую ложку коньяка и желток. Смесь следует взбить до однородного состояния, затем распределить по волосам. На голову нужно надеть целлофан, на него – платок. Маску держать один час.
Рецепт 8. Также улучшает рост волос смесь из 200 мл пива и пары яичных желтков, которые вбиваются в пену. Смесь также распределяется по всем волосам и оставляется на них на час (волосы следует прикрыть целлофаном и платком).
При правильном уходе и полноценном питании волосы ваши преобразятся, заметно ускорив свой рост. Основное условие для достижения успеха – регулярность в проведении процедур.
|
|
|
|
|
"СОВЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ"
Существует одиннадцать лекарственных трав, с помощью которых можно похудеть.
Травы, способствующие похудению, подразделяются на четыре категории:
* Стимуляторы, помогающие сжигать калории.
* Диуретики - травы, обладающие мочегонным действием, выводящие избыток жидкости из тканей.
* Слабительные - замедляющие усвоение пищи в полной мере; снижают поступление количества калорий, ускоряют метаболизм, очищают кишечник.
* Супрессанты аппетита - подавляют чувство голода в процессе увеличения в желудке.
Эти травы можно употреблять в виде чая, а также добавляя их к блюдам.
1. Люцерна - диуретик
Сорная трава, которую выращивают для кормления крупного рогатого скота. Люцерна обладает мочегонным действием, отлично стимулирует пищеварение. В ней большое количество элементов, помогающих растворению.
2. Ламинария - слабительное средство
Ламинария - морская капуста, водоросль, пригодная для употребления в пищу. Лекарственные препараты из ламинарии изготовляют в виде таблеток, настоек и драже. Ламинарию употребляют для ускорения обмена веществ и используют, как альтернативу соли. В ней содержатся компоненты, подавляющие чувство голода. Водоросль оказывает мягкий слабительный эффект.
3. Лопух - для ускорения метаболизма
Ускоряет обмен веществ, приводит в равновесие процесс жирового обмена, воздействует, как легкое слабительное и мочегонное средство. Лопух - натуральное средство для понижения чувства голода. Оптимальный вариант применения - употребление отвара сухих корней лопуха. Для этого необходимо залить измельченный корень лопуха (2 чайные ложки) кипятком (200 мл), кипятить на тихом огне в течении 20 минут, а после охлаждения отвар принимать между приемами пищи.
4. Одуванчик - для быстрого метаболизма
Корень одуванчика хорошо принимать для ускорения жирового обмена. Одуванчик оказывает стимулирующее и легкое тонизирующее действие.
5. Крапива - для снижения аппетита
Эта дикорастущая трава может послужить натуральным средством для подавления аппетита. Из крапивы готовят отвар, ее кладут в супы и салаты. Противопоказания к употреблению - для беременных женщин, в связи с тем, что крапива может вызвать преждевременные схватки.
6. Фенхель - легкий диуретик
Семена фенхеля обладают легким послабляющим эффектом, снижают аппетит, заряжают организм энергией. С целью похудения используют чай из листьев крапивы (2 чайные ложки) и семян фенхеля (1 чайная ложка), заваренные 3 стаканами кипятка и прокипяченными на слабом огне под закрытой крышкой в течении 15 минут. Готовый отвар процеживают и принимают по чашке теплым или охлажденным по 3 раза в день.
7. Лен - супрессант аппетита
Препараты, изготовленные на основе семян льна, обогащены белком и клетчаткой, в связи с чем их объем увеличивается в кишечнике в пять раз. Они подавляют аппетит и оказывают слабительное воздействие. Отвар из семян льна нормализует сахар в крови. Принимать семя льна необходимо за полтора часа до еды.
8. Гарциния камбоджийская - слабительное + супрессант
Гарциния - широкораспространенное средство. Препараты на основе гарцинии присутствуют в каждой аптеке. Они снижают аппетит, усиливают иммунитет. Гарциния замедляет процесс накопления капелек липидов в клетках жира.
9. Боярышник - регулятор холестерина
Экстракт боярышника в жидком виде - составляющая препарата Кардиовален. Препарат эффективно регулирует уровень холестерина, стимулирует деятельность сердца.
10. Петрушка - натуральный диуретик
Петрушка является естественным диуретиком. Сок растения снижает аппетит и подавляет чувство голода.
11. Сенна - эффективное слабительное
Листья сенны обладают хорошим слабительным действием. Сенна оказывает благотворное влияние на работу кишечника, ускоряет жировые обменные процессы.
* Применение вышеуказанных препаратов, хотя и способствует снижению веса, ими нельзя злоупотреблять.
|
|
|
|
|
"ВОЛШЕБНАЯ МАСКА"
Если у вас проблемная кожа: прыщики, воспаления, камедоны, угри.
Рецепт:
- белок яйца
- 3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
- крахмал
Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.
Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.
|
|
|
|
|
ЧТО МОЖНО ДОБАВЛЯТЬ В ВАННУ???
1. Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.
2. Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут.
3. Английская соль. В ней есть сульфат магния, который способствует расслаблению мышц и снимает усталость. Английская соль также полезна для сухой или проблемной кожи. Она действует как натуральный антисептик и помогает коже поглощать влагу. Добавь 2 чаши английской соли в горячую воду и полежи в ней в течение 20 минут. После расслабляющей ванны обязательно прими прохладный душ.
4. Молоко. В нем есть большое количество полезных витаминов, которые повышают эластичность кожи и обладают омолаживающим эффектом. Чтобы сделать расслабляющую ванну, в горячую воду добавь 1 литр теплого молока.
5. Лаванда. Можешь опустить в ванну чайный пакетик, наполненный сухими цветками лаванды, или добавить несколько капель лавандового масла. Такая ароматная ванна поможет избавиться от головной боли и воспалений на коже.
6. Эфирные масла. Восстановить силы после тяжелого рабочего дня поможет ванна с эфирным маслом лимона или мандарина. Добавь 7-9 капель масла в горячую воду и посиди в ней в течение 15-20 минут. Для полной релаксации после ванны завернись в теплый плед.
7. Мед. Отлично увлажняет и смягчает кожу. Кроме этого, мед отлично ухаживает за стопами, затягивает трещины на пятках и делает их мягкими. Чтобы сделать полезную медовую ванну, разбавь две ложки меда в стакане с теплой водой и добавь сладкий раствор в ванну. Чтобы кожа не была липкой, прими теплый душ.
|
|
|
|
|
КАК СДЕЛАТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ АРОМАТИЗАТОРЫ ДЛЯ ДОМА???
Запах №1. Апельсины, корица, гвоздика и анис
Мне кажется, что это один из самых ароматных, теплых и зимних запахов. Зимой мы всегда баловались тем, что делали из апельсинов и мандаринов «ежиков» — утыкали их гвоздикой. Такой ароматный и колючий апельсин отлично работал в течение недели.
Как сделать? Нарезаете апельсин кружочками, добавляете несколько палочек корицы, 8-10 бутонов гвоздики и несколько звездочек аниса. Соотношение можно менять в зависимости от того, какой именно запах вам больше нравится.
Запах №2. Лимон, розмарин и ваниль
Как сделать? Точно также, как и апельсин, нарезаете лимон кружочками или дольками. Складываете все в банку, добавляете 3-4 веточки розмарина и пару капель ванильного экстракта.
Запах №3. Лайм, тимьян, мята и ванильный экстракт
Как сделать? Нарезаете лайм кружочками, добавляете пару веточек тимьяна, несколько капель ванильного экстракта и мяту. В источнике использовалась мятная эссенция, но я думаю, что сухая мята для чая вполне подойдет для ее замены. То же самое касается и тимьяна — если нет свежего, можно добавить щепотку сухого, пакетик которого вы можете найти в любом магазине на стенде приправ. Заливаете все водой.
Запах №4. Апельсин, имбирь и миндаль
Как сделать? Нарезаете апельсин кружочками и складываете его в банку. Имбирь можете использовать как свежий (тогда его нужно тоже нарезать кружочками), либо в порошке (приправа). Миндальная эссенция также продается во многих магазинах. Настоящий миндаль, к сожалению, не будет давать такой насыщенный запах.
Запах №5. Хвоя, мускатный орех и лавровый лист
Как сделать? На этот раз ничего не нужно заливать водой. Складываете еловые ветки в баночку, добавляете туда несколько лавровых листьев. Для того чтобы они начали пахнуть, лучше их немного надломить. Мускатный орех тоже лучше брать целый, а не в виде приправы — он будет отдавать свой аромат гораздо сильнее и дольше. Положите несколько орехов в банку и натрите немного на терке.
Как это работает?
Все это складывается в баночку и заливается водой. Для того чтобы смесь начала отдавать свой аромат, ее нужно постоянно подогревать, как и в случае с ароматическими маслами, добавленными в воду. Мы можете использовать для этого подставки для фондю, usb-подогреватели для напитков, подогреватели для чайников со свечкам, а можно просто поставить на батарею.
Хранятся баночки в холодильнике в течение 1-2 недель. То есть вы можете приготовить сразу несколько ароматов и доставать «на разогрев» тот, который больше всего подходит вам сейчас по настроению. Также их можно замораживать, и тогда они будут храниться гораздо дольше, но лучше делать это без воды.
|
|
|
|
Продолжая тему масел, в период ВИРУСОВ и ПРОСТУД!!!
Нетрадиционный метод снижения температуры.
Повышенная температура - это реакция организма на инфекцию. Температура может повышаться и оставаться очень высокой, пока не приведет к значительному потоотделению, после которого больной обычно засыпает, а температура снижается. Этот момент часто называют «кризисом» болезни.
Существует 2 способа использования эфирных масел при высокой температуре тела.
Первый - это применять потогонные масла, чтобы ускорить кризис, а второй - использовать масла, понижающие температуру. Ко второму способу нужно прибегать в тех случаях, когда жар повышается до опасного уровня (приближается к 40°С), особенно у детей. У младенцев и маленьких детей при высокой температуре могут начаться судороги.
* Базилик, ромашка, кипарис, можжевельник, лаванда, мята, розмарин и чайное дерево - все эти масла стимулируют потоотделение и помогут ускорить кризис, если это необходимо. (Примечательно, что ни одно из этих масел не заставит вас чрезмерно потеть, когда организм находится в нормальном состоянии.) Если больной человек в силах принять ванну, то капните в теплую воду до 8 капель одного из этих масел или смеси масел и помогите больному войти в нее. Можно также осторожно провести массаж спины.
* К маслам, понижающим температуру, относятся масла бергамота, эвкалипта, лаванды и мяты. Эти масла следует использовать в довольно низкой концентрации, всего лишь несколько капель на чашку прохладной воды (не холодной, поскольку разница между температурой воды и тела не должна быть слишком большой). Обтирайте этой смесью тело как можно чаще, чтобы снизить температуру ниже опасного уровня.
|
|
|
|
|
Кто может добавить еще хоть один пуктик? И поделитесь опытом по использованию масел в косметологических целях! Возможно вы что то испытали на себе?
|
|
|
|
|
Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани!
1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы
|
|
|
|
Итоги фотоконкурса "ВОДНАЯ ОДИССЕЯ"
от детской линии средств для купания "KIDS STUFF"
Спасибо большое всем за участие! Было очень много замечательных фотографий с прелестными малышами. Определиться было очень сложно.
После проверки и подсчета голосов по результатам голосования участниками нашей группы победителями становятся:
1. Оксана Манжурина (фото 8).
2. Ольга Бунина (фото 3).
Выбор жюри:
3. Ольга Попкова (Санкт-Петербург).
4. Максим Серяков (Казань).
5. Вера Лагунова (Северодвинск).
Поздравляем победителей!
Победители получают наборы детских средств для купания "KIDS STUFF".
|
|
|
|
Людмила, пост от 22 декабря: "....Очень много замечательных фотографий! Поэтому нас 10 полуфиналистов, из которых участники группы с помощью голосования выберут 2х победителей. ..."
|
|
|
|
|
Людмила, спасибо, вам также
|
|
|